Yoga

In der Ruhe liegt die Kraft

Als Jahrtausende alte Philosophie, bietet Yoga unermessliche Schätze zur Entfaltung des menschlichen Potenzials.

Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Meditationen eignen sich hervorragend zur Unterstützung bei einer Vielzahl von körperlichen, seelischen und geistigen Beschwerden. Ihr Körper, Geist und Seele werden gleichzeitig gestärkt und harmonisiert.

Im Rahmen der Therapie oder als Einzel-Stunde können Sie unter sorgfältiger Anleitung:
•    Ihre Beweglichkeit erhöhen und Schmerzen lindern
•    Stress reduzieren
•    innere Harmonie und Klarheit entwickeln
•    Herz und Seele öffnen

Auf Wunsch gebe ich Ihnen gern eine Einführung in die Meditation.